الباطنية

علاج الأمراض الباطنية والجهاز التنفسي والمساعدة على الوقاية منها.

نبذة عامة

تخصص طبي يتعامل مع التشخيص والعلاج. يغطي تخصص الطب الباطني مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على الأعضاء الداخلية للجسم – القلب والرئتين والكبد والجهاز الهضمي والكلى والمسالك البولية

يقدم قسم الباطنية في مستشفى انترهلث التشخيص المبكر للأمراض المزمنة وعلاج الأمراض الباطنية والجهاز التنفسي والمساعدة على الوقاية منها.

خدمات قسم الباطنية :

علاج امراض الجهاز التنفسي والربو والتهابات الجهاز التنفسي
علاج امراض الجهاز الهضمي كالارتجاع والتهاب جدار المعده
علاج وتشخيص جرثومه وتقرحات المعدة
علاج امراض الكبد كعلاج وتشخيص امراض دهون الكبد

علاج التهاب المرارة والبنكرياس
علاج امراض قصور الكلى من تشخيص وعلاج ومتابعه
علاج وتشخيص الامراض المزمنة كارتفاع الضغط الشرياني ومرض السكري والكوليسترول واختلال الهرم

أطباء الباطنية

يعمل أطباؤنا والمتخصصون وموظفو الدعم لدينا على تقديم الرعاية والخبرة والتدريب العالي في مجالاتهم. فهم ملتزمون بالتميز والأهم من ذلك أنهم ملتزمون بتوفير أفضل خدمة لك.

نصائح ومعلومات طبية

مفتاح النظام الغذائي الصحي هو تناول الكمية المناسبة من السعرات الحرارية لمعرفة مدى نشاطك حتى توازن الطاقة التي تستهلكها مع الطاقة التي تستخدمها.

إذا كنت تأكل أو تشرب أكثر مما يحتاجه جسمك، فستزيد وزنك لأن الطاقة التي لا تستخدمها تخزن على هيئة دهون. إذا كنت تأكل وتشرب كميات قليلة جدا، فستفقد وزنك.

أجعل وجباتك تعتمد على الكربوهيدرات النشوية عالية الألياف

حاول تضمين طعام نشوي واحد على الأقل مع كل وجبة رئيسية. يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة النشوية تسمن، ولكن بالنسبة للجرام، فإن الكربوهيدرات التي تحتوي عليها توفر أقل من نصف السعرات الحرارية من الدهون.

راقب الدهون التي تضيفها عند الطهي أو تقديم هذه الأنواع من الأطعمة لأن هذا ما يزيد من محتوى السعرات الحرارية - على سبيل المثال، الزيت على الرقائق، والزبدة على الخبز والصلصات الكريمية على المعكرونة.

تناول الكثير من الفاكهة والخضروات

من المستحسن تناول 5 حصص على الأقل من مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات كل يوم. يمكن أن تكون طازجة أو مجمدة أو معلبة أو مجففة أو مجففة.

الحصول على ال 5 في اليوم أسهل مما يبدو. لماذا لا تقطيع الموز على حبوب الإفطار الخاصة بك، أو تستبدل وجبتك الخفيفة المعتادة في منتصف الصباح بقطعة من الفاكهة الطازجة؟

تقليل الدهون المشبعة والسكر

تحتاج إلى بعض الدهون في نظامك الغذائي، ولكن من المهم الانتباه إلى كمية الدهون التي تتناولها ونوعها.

هناك نوعان رئيسيان من الدهون: المشبعة وغير المشبعة. يمكن أن يؤدي الإفراط في الدهون المشبعة إلى زيادة كمية الكوليسترول في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

في المتوسط، يجب ألا يحصل الرجال على أكثر من 30 غراما من الدهون المشبعة في اليوم. في المتوسط، يجب ألا يزيد وزن النساء عن 20 غراما من الدهون المشبعة في اليوم.

قلل من تناول الملح

يجب على البالغين والأطفال الذين تبلغ أعمارهم 11 عاما فما فوق تناول ما لا يزيد عن 6 جم من الملح (حوالي ملعقة صغيرة) يوميا. يجب أن يكون الأطفال الأصغر سنا أقل.

لا تترك نفسك عطشا

تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل لمنع إصابتك بالجفاف. توصي الحكومة بشرب 6 إلى 8 أكواب يوميا. هذا بالإضافة إلى السوائل التي تحصل عليها من الطعام الذي تتناوله.

جميع المشروبات مفيدة، ولكن الماء والحليب قليل الدسم ومشروبات السكر الأقل، بما في ذلك الشاي والقهوة، هي خيارات صحية أكثر.

لا تفوت وجبة الإفطار

يتخطى بعض الأشخاص وجبة الإفطار لأنهم يعتقدون أنها ستساعدهم على إنقاص الوزن.

ولكن يمكن أن يشكل الإفطار الصحي الغني بالألياف والقليل من الدهون والسكر والملح جزءا من نظام غذائي متوازن، ويمكن أن يساعدك في الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاج إليها للتمتع بصحة جيدة.