الأنف والأذن والحنجرة

متخصصون في تشخيص وعلاج امراض الأنف والأذن والحنجرة والامراض ذات الصلة في الرأس والرقبة

نبذة عامة

متخصصون في تشخيص وعلاج امراض الأنف والأذن والحنجرة والامراض ذات الصلة في الرأس والرقبة

خدمات قسم الأنف والأذن والحنجرة

أطباء الأنف والأذن والحنجرة

يعمل أطباؤنا والمتخصصون وموظفو الدعم لدينا على تقديم الرعاية والخبرة والتدريب العالي في مجالاتهم. فهم ملتزمون بالتميز والأهم من ذلك أنهم ملتزمون بتوفير أفضل خدمة لك.

نصائح ومعلومات طبية

هناك العديد من الطرق للوقاية من اضطرابات الأذن والأنف والحنجرة (ENT) أو منعها من التفاقم. اضطرابات الأنف والأذن والحنجرة الأكثر شيوعا هي العدوى والحساسية، وبعض المشكلات الخلقية (مثل انحراف الحاجز الأنفي) يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للأعراض المتكررة.

تجنب التهابات الأذن

عدوى الأذن هي اضطرابات الأنف والحنجرة الشائعة. وتحدث عندما تدخل الجراثيم إلى الأذن وتنحصر فيها.

طرق الوقاية من عدوى الأذن:

تجنب التعرض لدخان السجائر.
احصل على تشخيص وعلاج إذا كنت مصابا بالحساسية.
تجنب التعرض لعدوى الجهاز التنفسي المعدية إن أمكن.
يمكن لبعض السمات الموروثة أن تجعل بعض الأشخاص، وخاصة الأطفال، أكثر عرضة للإصابة بعدوى الأذن.
في بعض الأحيان، يحتاج الأطفال الذين يعانون من عدوى متكررة في الأذن إلى وضع أنابيب أذن للمساعدة في الوقاية من العدوى المتكررة.

تجنب التهابات الجيوب الأنفية

تحدث عدوى الجيوب الأنفية عندما تدخل الجراثيم أحد التجاويف المجوفة في الجمجمة المحيطة بالعينين والأنف. قد تبدو عدوى الجيوب الأنفية كالبرد الشديد الذي لا يختفي بعد الأسابيع 2 إلى 3 المعتادة.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها حماية نفسك.

إذا كنت مصابا بنزلة برد، فاستخدم بخاخ الأنف المحتوى على محلول ملحي (متاح دون وصفة طبية) لمنع انسداد الممرات الأنفية.
لا تطير إذا كنت مصابا بالبرد. إذا كنت بحاجة إلى الطيران، ففكر في إستخدام بخاخ إزالة الاحتقان وبخاخ الأنف قبل 30 دقيقة من الإقلاع.
حاول إستخدام بخاخ الأنف الملحي يوميا لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن.

إذا كنت مصابا بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن، فتأكد من التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كنت مصابا بحساسية أو انسداد يمنعك من التحسن.

تجنب التهاب الحلق

هناك العديد من أسباب التهاب الحلق، بما في ذلك العدوى، والارتجاع الحمضي، وانقطاع النفس النومي، أو الاضطرابات الأكثر شدة ونادرة، مثل السرطان. أحد الأسباب الشائعة جدا لالتهاب الحلق هو عدوى بكتيرية أو فيروسية، لذلك فإن ممارسة النظافة الجيدة، مثل غسل اليدين المتكرر، هي طريقة جيدة للوقاية من التهاب الحلق.

وإليكم بعض الاقتراحات الاخرى:

احصل على قسط وفير من الراحة وممارسة التمارين لتعزيز جهازك المناعي.
تجنب التعرض لدخان السجائر.
لا تقضي فترات طويلة خارج المنزل في المناطق ذات جودة الهواء السيئة.
احصل على العلاج إذا كنت مصابا بالارتجاع المريئي.

إذا لم يزل التهاب الحلق لديك في غضون أيام قليلة، فاستشر طبيبك.

تنظيف شمع الأذن

لا تفعل ذلك بنفسك، ولكن تنظيفها يتم من قبل الطبيب لضمان لك أن تظل بصحة جيدة. وسيساعد ذلك على الوقاية من التهابات الأذن وحتى الطنين المؤقت.

غسيل الانف

من الجيد بين الحين والآخر أن تطرد جيوب أي غبار لقاح أو غبار. وهذا يمنع التفاعلات التحسسية أو عدوى الجيوب الأنفية. بالنسبة لأولئك الذين يتعاملون مع الحساسية على مدار السنة أو حتى التهاب الجيوب الأنفية المزمن، قد يكون من الأفضل شطف الجيوب الأنفية بشكل أكثر تكرارا. إحدى الأدوات الرائعة هي وعاء نيتي، وزجاجة الري وجهاز توزيع المياه الذي يمكنك العثور عليه في أي صيدلية أو محل أدوية.

حافظ على رطوبتك

إذا كنت قد قرأت هذه النصائح أعلاه، فربما تكون قد سمعت هذا ملايين المرات. ولكن يمكن أن يحدث الدوار بسبب الجفاف. وهذا يعني شرب الكثير من الماء، وليس الكافيين أو الكحول، مما يسبب المزيد من المشاكل.