المسالك البولية

لدبنا أحدث الأجهزة لتشخيص وعلاج أمراض الكلى والمسالك البولية للذكور والإناث بجميع الأعمار.

surgical-min

نبذة عامة

يضم فريقنا نخبة من الأطباء الاستشاريين في هذا الاختصاص بوجود أحدث الأجهزة لتشخيص وعلاج أمراض الكلى والمسالك البولية للذكور والإناث بجميع الأعمار.

خدمات قسم المسالك البولية:

نصائح ومعلومات طبية

الكثير من الناس يميلون إلى تجنب رعاية أنفسهم حتى يحدث خطأ ما. نمضي في أيامنا ونستمر في العيش مع نمط حياتنا الحالي المليء بالعادات السيئة، دون أن ندرك مدى التأثير الكبير الذي يحدثونه. يعتقد الكثير من الناس أن العيش بأسلوب حياة صحي أمر صعب أو ممل، ولكنه ليس كذلك! في حين ان إجراء تغييرات كبيرة في نمط الحياة يمكن ان يبدو صعبا، نعرف جميعا كم سنتغير بسرعة إذا حدثت مشكلة.

الانتقال إلى نمط حياة صحي — بشكل دائم

بغض النظر عن عمرك، من المهم الاعتناء بصحتك. أفضل طريقة للقيام بذلك هي التأكد من اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون. تجنب الدهون غير الصحية والأطعمة المعالجة بشكل مفرط للحد من الالتهاب وتجنب الجذور الحرة المفرطة. من خلال اتباع نظام غذائي صحي، لن تحسن فقط صحة المسالك البولية، بل ستساعدك أيضا على تحسين الصحة العامة لجسمك. إن اتباع نظام غذائي صحي مفيد لكل جهاز في جسمك ويحسن وظيفة جميع أعضائك.

تخلص من السكر

أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك هي التخلص من السكر. إن تناول الطعام الصحي سيؤدي حتما إلى انخفاض كمية السكر المتناولة، ولكن في حالة التوقف عن تناول السكر، فلا تعود إلى تناول السكر. السكر هو أحد أكثر الأشياء ضررا لجسمك. فهو يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ويسبب السمنة، ويزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، ومئات الحالات الأخرى على المدى القصير والطويل. لمساعدتك على فهم كمية السكر التي تتناولها حاليا بشكل أفضل، ابدأ في قراءة الملصقات الغذائية بشكل أكثر دقة، ثم دون إستهلاكك للسكر لمدة أسبوع. سوف تتفاجأ بالسرعة التي تتراكم بها الأمور. يمكن إخفاء السكريات في الملصق، ولكنها ستكون دائما واضحة في المعلومات الغذائية. إذا كانت معدتك حساسة، فقد تسبب السكريات الاصطناعية مشاكل، لذلك انتبه لما تأكله واستمع إلى جسمك.

حافظ على رطوبة جسمك

شرب ما يكفي من الماء هو أحد أفضل الطرق للحفاظ على صحة المسالك البولية في أفضل حالاتها. يساعد الماء على إخراج الجهاز البولي ويقلل من فرصتك في الإصابة بحصى الكلى.1 للحصول على أفضل النتائج، حاول الحصول على حوالي عشرة أكواب من الماء سعة 10 أونصات - أكثر من ذلك إذا كنت تمارس الرياضة بقوة أو تعيش نمط حياة نشيط.1 إذا كنت لا تستطيع إستخدام الماء العادي في المعدة، فلا تحاول زيادة نسبة الإماهة باستخدام المشروبات الرياضية السكرية أو الصودا. بدلا من ذلك، حاول إضافة شرائح الليمون أو الجير أو البرتقال ببضع فوط من النعناع لتحسين المياه بشكل طبيعي. سيساعدك الحد من تناول الكافيين أيضا في الحفاظ على رطوبة جسمك، حيث تزيد المشروبات المحملة بالكافيين مثل القهوة من مستويات الجفاف لديك.

مارس عادات الحمام الصحية

ممارسة صحة الجهاز البولي الجيدة تعني ممارسة عادات صحية في الحمام. عندما تضطر إلى الذهاب، تجنب الإمساك به لفترة طويلة. يمكن أن يمثل حبس البول مشكلة لصحتك وقد يؤدي إلى مشكلات في السلس. إذا كنت مسافرا، فابحث عن أقرب حمام وأمنح نفسك وقتا لإجراء إستراحة. عند إستخدام الحمام، تأكد من تفريغ المثانة تماما. إذا لم تفرغ مثانتك عند إستخدام الحمام، فأنت تزيد من خطر الإصابة بالعدوى

لا تتجاهل المشاكل الجنسية

إذا كنت تواجه مشكلة في غرفة النوم، فقد يكون ذلك علامة على أن صحة المسالك البولية لديك تعاني. لا يدرك العديد من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب أنه يمكن أن يكون ناجما عن حالة بولية كامنة مثل انخفاض التستوستيرون. إذا كانت لديك أعراض ضعف الانتصاب، أو حالات أخرى مثل مرض بيروني، أو انخفاض التستوستيرون، أو عقم الرجال، فاستشر أخصائي المسالك البولية - لا تتجاهل هذه المشاكل. هناك العديد من الطرق للتعامل مع الأعراض، ولكن إلى أن تعالج أي مشاكل أساسية، فإنها ستستمر. في حين أنه قد يكون من غير المريح التحدث عن ذلك، فإن أخصائي المسالك البولية مدرب جيدا على هذه الحالات، وهو هنا للمساعدة، وليس لإحراجك.

نحن نسعى جاهدين لتوفير أفضل رعاية طبية ورعاية عامة لك ولعائلتك!

خدمات طبية

يعمل الفريق الطبي مع الأقسام والتخصصات الأخرى لضمان حصول مرضانا على أفضل رعاية لاحتياجاتهم.

حالات الطوارئ

فريق مؤهل عالي الكفاءة من أطباء الطوارئ على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لعلاج الحالات البسيطة والحرجة.

This site is registered on wpml.org as a development site.